Objectifs pédagogiques

À l’issue de ce sous-chapitre, l’apprenant sera capable de :

• Identifier les mécanismes physiologiques mobilisés en EPS : comprendre le rôle de la respiration, de la fréquence cardiaque, des muscles, de l’énergie et de la récupération lors de l’effort physique.
• Relier chaque champ d’apprentissage aux sollicitations du corps : distinguer les principales ressources mobilisées dans les cinq champs : performance, adaptation au milieu, expression corporelle, affrontement et entretien de soi.
• Décrire les effets de l’activité physique sur l’organisme : expliquer les effets immédiats de l’effort et les bénéfices d’une pratique régulière sur l’endurance, la force, la coordination, la santé et la récupération.
• Identifier les mécanismes pédagogiques : comprendre l’importance de la progression, de l’adaptation de l’effort, de l’autonomie, de la coopération et de la prise de responsabilités dans les apprentissages en EPS.
• Faire le lien avec la performance professionnelle : expliquer comment les capacités développées en EPS peuvent contribuer à la résistance à l’effort, la précision des gestes, la coordination, la gestion du stress, la sécurité et la récupération dans les activités professionnelles.
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